Postazione e titolo cartello analisi chinesiologica, funzione,  principali settori muscolari stimolati, benefici Tipo postazione
1.Cardio 1 Stimola le funzioni cardiache, vascolari e polmonari attraverso attività calibrate in termini di intensità, durata,  con variabilità di effetti e vantaggi. Benefici: funzionali, cardio-vascolari, capillarizzazione.  Corpo libero
2.Addome flessioni laterali Tonifica addominali obliqui, lombari e sinergici con contrazione unilaterale. L’esercizio equilibra e compensa atteggiamenti asimmetrici protratti per lavoro o per vizi posturali tipico dei sedentari ed adolescenti. Benefici: posturali preventivi ed estetici Attrezzata
3.Cardio 2 Stimola le funzioni cardiache, vascolari e polmonari attraverso attività calibrate in termini di intensità, durata,  con variabilità di effetti e vantaggi. Benefici: funzionali, cardio-vascolari, capillarizzazione.  Corpo libero
4.Pettorale tricipiti piegamenti Rafforza gli antepositori e adduttori delle braccia (pettorali e sinergici), estensori dell’avambraccio sul braccio (tricipite omerale e sinergici). Benefici atletici, estetica maschile ed inspiratori Attrezzata
5.Cardio 3 Stimola le funzioni cardiache, vascolari e polmonari attraverso attività calibrate in termini di intensità, durata,  con variabilità di effetti e vantaggi. Benefici: funzionali, cardio-vascolari, capillarizzazione.  Corpo libero
6.Addominali Tonifica tutta la parete addominale (retto, obliqui e traverso o dell’addome) producendo benefici estetici, posturali, preventivi, terapeutici, “Espiratori”; Attrezzata
7.Respirazione Scandisce e rende più efficace ogni fase degli scambi gassosi. Mobilizza produce, dall’interno, spinte simmetriche in espansione  della  gabbia toracica. Benefici cardio respiratori. Corpo libero
8.Busto estensioni Tonifica i muscoli posteriori del tronco e della zona lombare per benefici posturali, preventivi e terapeutici ( per lombalgie e dorsalgie da ipocinesia) tonifica lunghissimo del dorso, quadrato dei lombi e sinergici; Corpo libero
9.Cardio 4 Stimola le funzioni cardiache, vascolari e polmonari attraverso attività calibrate in termini di intensità, durata,  con variabilità di effetti e vantaggi. Benefici: funzionali, cardio-vascolari, capillarizzazione.  Corpo libero
10.Deltoide circonduzioni Mobilizza il cingolo scapolare; tonifica deltoide, trapezio e sinergici.

Benefici posturali, funzionali

Corpo libero

Cardiotraining

Lavoro con prevalente stimolazione cardio-vascolare con alternanza di postazioni che tonificano i principali settori muscolari. La metodologia di interval-training qualifica l’effetto allenante  con vantaggi a livello atletico generale e cardio-vascolare.

Postazioni a corpo libero

7

Postazioni attrezzate

3

Gruppo muscolare

Total body

Utilizzo

Per tutti

Capitolato

Scheda tecnica

Istruzioni montaggio

Brochure

4.250,00  iva esclusa

Lingua:

Realizzazione di cartello aggiuntivo in lingua inglese/tedesco/francese/spagnolo per ogni postazione. Maggiorazione per tutto il percorso o postazione (attrezzato) sul prezzo di listino

Cartelli incisi:

Realizzazione dei cartelli con testi ed immagini incisi nello spessore del pannello per massima resistenza agli ultravioletti, intemperie ed atti vandalici. Maggiorazione dell’importo di tutto il percorso ginnico

COD PE21 Categoria
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