Postazione e cartello analisi chinesiologica, funzione,  principali settori muscolari stimolati, benefici Tipo postazione
1.Dorsali bicipite trazioni In sospensione-appoggio su grande attrezzo, rafforza i flessori avambraccio sul braccio (bicipite brachiale e sinergici) adduttori e retropositori dei gomiti alle coste (gran dorsale e sinergici). Benefici: estetici maschile, funzionali, posturali e preventivi; Attrezzata
2.Glutei estensioni Rassoda gli estensori della coscia sul bacino (glutei, bicipite femorali e  sinergici), estensori del bacino sul rachide, (lombari e sinergici). Benefici:  atletici, estetici, posturali, preventivi, terapeutici.  Attrezzata
3.Cosce piegamenti Rafforza estensori della gamba sulla coscia (quadricipite e sinergici), estensori della coscia sul bacino (glutei e sinergici), adduttori. Benefici: atletici, e di stabilizzazione del bacino  Attrezzata
4.Pettorale tricipiti piegamenti Rafforza gli antepositori e adduttori delle braccia (pettorali e sinergici), estensori dell’avambraccio sul braccio (tricipite omerale e sinergici). Benefici atletici, estetica maschile ed inspiratori Attrezzata
5.Addominali Tonifica tutta la parete addominale (retto, obliqui e traverso o dell’addome) producendo benefici estetici, posturali, preventivi, terapeutici, “Espiratori”; Attrezzata
6.Polpacci Tonifica i muscoli flessori plantari (tricipite surale e sinergici). Interviene, in collaborazione ai  sinergici, a mantenere l’equilibrio sia statico che dinamico. Benefici: equilibrio, funzionali, atletici Attrezzata
7.Equilibrio Stimola una importante funzione coordinativa e neuro-muscolare: l’equilibrio. Componente indispensabile a tutto il sistema neuro-motorio sia ai fini sportivi che ai fini di un benessere psico-fisico generale. Stimola l’apparato vestibolare con  base d’appoggio in   riduzione progressiva,  inclinazione, cambio di direzione. Benefici: posturale, di stabilizzazione, atletici Attrezzata
8.Dorsali alti estensioni Rafforza gli estensori del tratto lombo-dorsale del rachide (lombari, dorsali alti e sinergici).

L’inclinazione e l’angolazione dei piani dell’attrezzo evitano la compressione delle vertebre lombari durante il lavoro Benefici: verticalizzatene, posturale

Attrezzata
9.Addome flessioni laterali Tonifica addominali obliqui, lombari e sinergici con contrazione unilaterale. L’esercizio equilibra e compensa atteggiamenti asimmetrici protratti per lavoro o per vizi posturali tipico dei sedentari ed adolescenti. Benefici: preventivo e terapeutico  Attrezzata
10.Deltoide circonduzioni Mobilizza il cingolo scapolare; tonifica deltoide, trapezio e sinergici. Benefici: tonificazione, scioltezza scapolo omerale e posturale  Corpo libero
11.Respirazione Scandisce e rende più efficace ogni fase degli scambi gassosi. Mobilizza produce, dall’interno, spinte simmetriche in espansione  della  gabbia toracica. Benefici cardio respiratori Corpo libero
12.stretchingone Postazione polivalente con 6 sezioni per 7 settori corporei: stretching di tutte le parti del corpo. Strutturata  per raggiungere elasticità, decongestionamento, decompressione, rilassamento, mobilità articolare, prevenzione e predisposizione al recupero di tutti i settori corporei. Consente lavoro contemporaneo di 7 atleti. Benefici: scioltezza articolare, legamentosa, elasticità muscolare, rilassamento muscolatura contratta Attrezzata

Fitboy

Sviluppo sano e armonioso. Il percorso ginnico tonifica e dà equilibrio ai principali settori corporei di ragazzi e ragazze dagli 11 ai 20 anni , attinente agli obiettivi specifici di apprendimento motorio della Pubblica Istruzione: D.L. 59/2004 per la scuola secondaria I°grado  e D.P.R. nr. 908/82  per la secondaria di  II° grado.

Postazioni a corpo libero

2

Postazioni attrezzate

10

Gruppo muscolare

Total body

Utilizzo

11-20 anni

8.050,00  iva esclusa

Lingue

Realizzazione di cartello aggiuntivo in lingua inglese/tedesco/francese/spagnolo per ogni postazione. Maggiorazione per tutto il percorso o postazione (attrezzato) sul prezzo di listino

Cartelli incisi

Realizzazione dei cartelli con testi ed immagini incisi nello spessore del pannello per massima resistenza agli ultravioletti, intemperie ed atti vandalici. Maggiorazione dell’importo di tutto il percorso ginnico

Prezzo prodotto: 8.050,00  iva esclusa
Totale opzioni:
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